Von November bis zum nächsten Frühjahr finden in der gesamten Region in Zusammenarbeit mit lokalen Sportvereinen Veranstaltungen statt. Die Aktivitäten sind für alle kostenlos und ohne Anmeldung zugänglich und dienen der Förderung von Bewegung, Wohlbefinden sowie der Prävention von Schlaganfall und Demenz.

Sich um die eigene Gesundheit zu kümmern, kann mit einer einfachen Geste beginnen: Bewegung, am besten in Gesellschaft. Dies ist der Grundgedanke von „Mens SANA in corpore SANO“, einer Reihe sanfter Bewegungseinheiten, die von ATSL – Bereich 1 im Rahmen von PREVE.DI (Demenz- und Schlaganfallprävention) angeboten wird, einem europäischen Projekt des Interreg VI-A-Programms Frankreich–Italien ALCOTRA, das von der Europäischen Union kofinanziert wird.

Die Initiative startet im November mit den ersten Veranstaltungen in Ospedaletti, Sanremo und Imperia und wird bis zum nächsten Frühjahr mit einem prall gefüllten Veranstaltungskalender fortgesetzt, der in Zusammenarbeit mit den Sportvereinen der Provinz Imperia organisiert wird, die sich dem Projekt angeschlossen haben.

Die Teilnahme an allen Kursen ist kostenlos und ohne Voranmeldung möglich. Sie bieten eine einfache und angenehme Möglichkeit, körperliche Aktivität zu entdecken und Disziplinen wie sanfte Gymnastik, Haltungsübungen, Yoga und Qi Gong kennenzulernen.

Das Programm ist Teil der Präventionsmaßnahmen von PREVE.DI, die darauf abzielen, das Bewusstsein der Bevölkerung für die Bedeutung der Erkennung und Reduzierung beeinflussbarer Risikofaktoren für Schlaganfall und Demenz zu schärfen. Ein sitzender Lebensstil ist einer dieser Faktoren, der durch kleine Änderungen der täglichen Gewohnheiten angegangen werden kann.

„Prävention umfasst auch die Entscheidungen, die wir täglich treffen“, erklärt Dr. Oliva, Projektleiterin des europäischen Projekts PREVE.DI. „Mit diesen Treffen wollen wir Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil in konkrete, zugängliche und bezahlbare Angebote für alle umsetzen. Regelmäßige Bewegung schützt die Herz-Kreislauf- und Gehirngesundheit, während die Teilnahme an Gruppenaktivitäten Einsamkeit bekämpft und das psychische Wohlbefinden sowie soziale Beziehungen fördert. Ziel ist es, Menschen zu ermutigen, Prävention zur Gewohnheit zu machen – angefangen bei einfachen Aktivitäten, die sich langfristig beibehalten lassen.“

Die Zusammenarbeit mit lokalen Sportorganisationen ist für den Erfolg des Programms unerlässlich. Sie werden ihre Expertise und Professionalität einbringen, um die Teilnehmer bei den verschiedenen Aktivitäten zu unterstützen.

„Mit PREVE.DI bringen wir die Gesundheitsförderung über die Gesundheitseinrichtungen hinaus und näher an die Bevölkerung“, betont Dr. Marino Anfosso, Direktor des ATSL – Bereich 1. „Dank unserer Zusammenarbeit mit Sportvereinen können wir in mehreren Gemeinden der Provinz kostenlose Angebote für Bewegung und soziale Kontakte schaffen. Dies ist ein konkreter Weg, die Region aufzuwerten und eine Präventionskultur zu etablieren, die die Menschen in ihren Alltag integriert. Wir laden Sie herzlich zur Teilnahme ein, auch diejenigen, die nicht regelmäßig Sport treiben: Große Leistungen sind nicht erforderlich, nur der Wunsch, etwas für sich selbst zu tun.“

Die ersten geplanten Termine

Freitag, 6. November 2026

• Ospedaletti, 10:30–12:30 – Städtisches Amphitheater, Via XX Settembre 34. Leichte Fitness und sanfte Gymnastik mit ASD Happiness.

• Sanremo, 11.00–13.00 – Villa Ormond, Corso Cavallotti 113. Sanfte und Haltungsgymnastik mit ASD Dance in Motion.

Samstag, 7. November 2026

• Imperia – OLIOLIVA – 9:30–11:30 Uhr – Largo Piana (Bushaltestelle hinter der Piazza Dante). Sanfte Gymnastik mit CSEN.

Sonntag, 8. November 2026

• Pompeiana, 10:00–12:00 Uhr – Park neben dem Fußballplatz. Sanfte chinesische Gymnastik (Qi Gong) mit ASD Actilife.

• Imperia – OLIOLIVA – 9.30–11.30 Uhr – Largo Piana (Bushaltestelle hinter der Piazza Dante).

Dank der Beteiligung der teilnehmenden Sportvereine wird der Kalender bis zum nächsten Frühjahr schrittweise um neue Veranstaltungen in der gesamten Region erweitert.

Die Teilnahme ist kostenlos. Es ist eine Gelegenheit, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, die Freude an gemeinsamer Bewegung zu entdecken und sich daran zu erinnern, dass Prävention mit kleinen, alltäglichen Entscheidungen beginnt.